Hallo, Ich bin Sarah. Willkommen in meiner neurodivergenten Welt.
Ich habe ADHS.
Das konnte ich lange nicht sagen. Bis vor 3 Jahren nicht um genau zu sein. Denn das war der Zeitpunkt, ab dem ich es nicht mehr geschafft habe mein Leben zusammen zu halten.
Ich kam mir vor wie in einer dysfunktionalen Beziehung mit meinem Gehirn. Langsam aber sicher war es an der Zeit mich mit meiner ADHS, die mich seit meiner Jugend offiziell aber unerwünscht begleitet hat, auseinander zu setzen. Zu Beginn war es eine ziemlich einsame Reise, denn niemand um mich herum setzte sich mit dem Thema ADHS auseinander oder interessierte sich dafür. Ich war zwar froh um die Validierung im Internet, kam mir in meinem Alltag aber trotzdem vor wie ein Alien.
Was ich mit der Zeit lernte war, dass es einfach nur gehört werden wollte - mein Gehirn. Es hatte Bedürfnisse, die ich ihm ein Leben lang verwehrt habe.
Heute ist das nicht mehr so. Wir führen eine gesunde Beziehung, mein Gehirn und ich. Ich höre hin, wenn es was braucht, verstehe was es meint und bin sanfter zu uns beiden. Im Gegenzug erhalte ich Fokus, weiß die Bandbreite meiner Sinne sehr zu schätzen und gestalte mein Leben so, wie es für mich am besten ist.
Warum erzähle ich dir das? Weil ich verstehe was das Leben mit ADHS so kompliziert und stellenweise so verdammt schwierig macht. Es sind die absurden Gegensätze, die man sich selbst nicht so richtig erklären kann. Es ist das Gefühl nirgends so richtig reinzupassen und egal wie sehr du dich bemühst, das Gefühl, dass du irgendwie anders bist geht nie ganz weg.
Aber: Good News! Es muss nicht so sein. Du bist nicht allein und vor allem ist auch nichts falsch an dir. Unsere Gehirne ticken anders und brauchen deshalb auch andere Dinge um glücklich zu sein. Eigentlich logisch, oder?
Genau deshalb habe ich ADHD Culture gegründet.
Denn ADHS "zu sein" ist eine Kultur, von der die wenigsten wissen und die einem niemand beibringt. Das möchte ich ändern. Denn unsere Gehirne sind großartig und wir sind viele.
What I want you to know
"Neurodiversität ist nur ein anderes Wort für Menschlichkeit" - Judy Singer
Und genau darum geht es mir. In dieser Rubrik findest du meine Einstellung, meine Werte und meinen Sichtweise auf ADHS
